A funkcionális élelmiszerek először a múltszázad 90-es éveiben Japánban kezdtek elterjedni. A funkcionális élelmiszer olyan gazdagított, dúsított, erősített vagy átalakított élelmiszer, amely a változatos étrend részeként, optimális mennyiségben fogyasztva előnyös az egészségre.

Háromféle ember létezik: az, aki már fogyókúrázott, aki most fogyókúrázik, és az, aki ezután fog fogyókúrázni. A fölös kilók elleni küzdelem nem csak esztétikai kérdés - talán ez lenne a legutolsó szempontok egyike ami miatt sokan sanyargatni kezdik magukat - hanem egészségügyi probléma is egyben.

Probiotikum, prebiotikum,  szimbiotikum - hangzatos elnevezések, amelyeket manapság egyre gyakrabban  hallhatunk amikor az egészséges életmódról, egészségünk megőrzéséről vagy helyreállításáról  esik szó. De mit is jelentenek ezek a foglamak? A cikkben részletes átnézzük őket.

Ha tudomást akarunk venni róla,ha nem - de mindannyiunknál eljön az az  idő, amikor  megérint bennünket az egészséges életmód követésének igénye. Ha másért nem – azért, mert addigi nemtörődöm hozzáállásunk miatt testi gyötrelmek sokasága okoz majd mindennapos problémát a számunkra.